Integratieve Humanistische Therapie is een vorm van therapie die zich richt op de mens als geheel. Het combineert inzichten uit verschillende therapeutische stromingen om een behandeling op maat te bieden, afgestemd op jouw unieke behoeften en ervaringen. Deze therapie vertrekt vanuit het idee dat ieder mens een natuurlijk vermogen heeft om te groeien en zichzelf te ontwikkelen, maar dat dit soms geblokkeerd kan raken door belemmerende overtuigingen, onverwerkte emoties of ingesleten patronen.
Je merkt dat je vastloopt. Misschien voel je je uitgeput door de voortdurende druk om aan verwachtingen te voldoen, of merk je dat je emoties zich opstapelen zonder dat je echt weet hoe je ermee om moet gaan. Je probeert alles onder controle te houden, maar diep van binnen voel je je onzeker en steeds verder verwijderd van jezelf.
Je verlangt naar rust in je hoofd, vrijheid in je keuzes en meer zelfvertrouwen in wie je bent. Maar hoe doorbreek je de patronen die je al zo lang in hun greep houden? Hoe vind je de weg terug naar jezelf?
Er is een weg vooruit. Ontdek hoe je inzicht kunt krijgen in wat jou belemmert en hoe je meer balans, kracht en vrijheid kunt ervaren. Ontdek welke aanpak bij jou past.
Integratieve therapie geeft je de ruimte om te onderzoeken wat er in jou speelt en wat ervoor zorgt dat je vastloopt. Dat kunnen moeilijke gevoelens of ervaringen zijn, maar ook gedachten, overtuigingen of patronen die telkens opnieuw terugkomen.
Binnen de integratieve aanpak wordt niet vanuit één vaste methode gewerkt. Er wordt gekeken naar wat jij op dat moment nodig hebt. Gesprek kan daar deel van uitmaken, maar ook andere manieren van werken kunnen ingezet worden.
Samen ontstaat er meer inzicht in wat jou beïnvloedt en wat je nodig hebt om anders met bepaalde situaties, gevoelens of patronen om te gaan. Het doel is niet om jou in een bepaald hokje te plaatsen, maar om ruimte te creëren voor meer zelfinzicht, keuzevrijheid en verbinding met jezelf.
Hoe je denkt, wat je voelt, wat je lichaam aangeeft en wat je doorheen je leven hebt ervaren, staat niet los van elkaar.
Daarom kijken we binnen de therapie breder dan alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt. We staan stil bij de wisselwerking tussen gedachten, emoties, lichaam en de patronen die zich doorheen je leven hebben gevormd. Maar ook de interactie tussen jou en jezelf en jou en de ander.
De begeleiding wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en op wat zich tijdens het traject aandient. Zo ontstaat er ruimte om jezelf beter te begrijpen, oude patronen te herkennen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Omgaan met stress en spanning
Het doorbreken van belemmerende patronen en overtuigingen
Verwerken van onverwerkte emoties of trauma’s
Leren omgaan met angst en onzekerheid
Verbeteren van communicatie en assertiviteit
Het vinden van balans tussen werk, gezin en persoonlijke behoeften
Het ontwikkelen van zelfcompassie en zelfacceptatie
Leren omgaan met perfectionisme en faalangst
Het herstellen van verbinding met jezelf en anderen
Mijn werking is gebaseerd op het integratief humanistisch uitgangspunt, waarbij ik de mens benader in zijn totaliteit en begeleiding bied op basis van persoonlijke behoeften, zelfbewustzijn en innerlijke groei.
Ik richt mij op de wisselwerking tussen taal, denkpatronen, lichaamshouding en -bewegingen. Ik begeleid je in het bewust worden van de dynamiek binnen jezelf en in relatie tot anderen, het doorbreken van onbewuste patronen en emoties, zodat je meer in verbinding komt met je authentieke zelf.
Mijn passie is jou terug op eigen grond plaatsen en openingen creëren waardoor je verantwoordelijkheid over je leven kan nemen.
Ik geloof dat echte verandering begint vanuit verbinding met jezelf, met je verhaal en met iemand die met je mee durft te kijken. Ik wil je een plek bieden waar jij je veilig, gezien en welkom voelt, precies zoals je bent.
volwassenen
45′
therapie start via een aanmelding.
Villa Humana opent haar deuren.
Kom tussen 14u en 18u vrijblijvend kennismaken met onze praktijk en de mensen achter ons zorgaanbod. Ontdek het herenhuis, maak kennis met Villa Humana en geniet van een hapje en een drankje.
Vrije inloop — iedereen is welkom.
Kloosterstraat 13 · 9120 Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht
